Qi Gong ist eine jahrtausende alte Heilgymnastik oder auch Meditation in Bewegung.
Sie beruht darauf, dass Energieflüsse in unserem Körper gewissen Bahnen sogenannten Meridianen folgen. Existieren in diesen Blockaden, entstehen Krankheiten.
Durch achtsame Bewegungen können diese Leitbahnen angeregt und die Blockaden gelöst werden.